Stomatologia estetyczna dla pięknych zębów
17 czerwca 2022Stomatologia estetyczna dla pięknych zębów W wielu miastach coraz większą popularnością cieszy się nowa specjalność stomatologiczna: stomatologia estetyczna. Według American Academy of...
Wypij więcej wody dla swojego zdrowia.
Na ostry dyżur przyszła 22-letnia kobieta z bólem głowy. Podczas mojej oceny, zadałem jej rutynowe pytanie: "A ile wody pijesz dziennie?" Spojrzała na mnie pusto. "Wodę? Och, ja nie piję wody. Nie podoba mi się jej smak." Bez zastanowienia odpowiedziałam: "Och, musisz pić wodę", do której jej matka wołała: "Ona wcale nie pije! Nic, co nie przychodzi w butelce po coli." Zacząłem edukować moją pacjentkę i jej rodzinę na temat znaczenia wody, kiedy moja pacjentka mi przerwała: "Czekaj! Czy lód się liczy?"
Lód się liczy, pewnie, tak, technicznie to woda ???? Ale to nie wystarczy.
Pełne ujawnienie: Jestem pielęgniarką na ostrym dyżurze, która codziennie obserwuje podwyższony poziom glukozy we krwi. Widzę wysoki poziom cukru we krwi, który utrzymuje się na wysokim poziomie i prowadzi do powikłań cukrzycy, które obejmują ślepotę i niewydolność nerek, a nawet amputacje. Wiele rzeczy prowadzi do podwyższonego poziomu cukru we krwi, ale chcę porozmawiać o moim osobistym wrogu: Soda.
Puszka sody 20 uncji ma w sobie około 16 łyżeczek cukru. Wyobraź sobie, że siedzisz i próbujesz żuć i połykać te 16 łyżeczek w jednym miejscu - to wywołuje żart! Więc umowa jest taka. Możesz wypełnić książkę wszystkimi badaniami, które wychodzą na jaw, podkreślając negatywne skutki sody - od otyłości, cukrzycy i chorób sercowo-naczyniowych do przedwczesnego starzenia się i zmniejszonej pamięci.
Myślę, że dokładnie ustalono, jak zła jest dla ciebie woda sodowa. Chciałbym więc poświęcić trochę czasu, aby zaoferować dobrą zabawę i pyszne alternatywy!
Komentarze