Ile czasu potrzeba, aby uzyskać idealny uśmiech?

Zdrowie jamy ustnej jest niezwykle ważne. Nie tylko właściwa pielęgnacja zębów i dziąseł jest niezbędna do komfortowego życia, ale może mieć również duży wpływ na to, jak jesteś postrzegany przez innych. Nie zadbana jama ustna jest natychmiastowym odstraszaczem, ale osiągnięcie tego, co chcesz, może zająć trochę czasu. Oto kilka rzeczy, które należy wiedzieć o doskonaleniu swojego uśmiechu.

Invisalign i aparaty ortodontyczne

Krzywe i luźne zęby mogą być prawdziwym utrapieniem i dość nieatrakcyjne. Chociaż aparaty korekcyjne mogą wydawać się wybawieniem, tradycyjne aparaty mogą zająć trochę czasu, aby rozwiązać problem, miesiące, a nawet lata. Jeśli nie chcesz mieć do czynienia z bólem lub uciążliwością metalowych aparatów, możesz rozważyć zaopatrzenie się w Invisalign. Te niewidzialne aparaty mogą wymagać tego samego czasu, ale nie będziesz się tak bardzo przejmować. Są one wygodne i nie rzucają się w oczy. W przypadku każdej z tych opcji musisz upewnić się, że postępujesz zgodnie z instrukcjami ortodonty dotyczącymi dbania o zęby podczas korzystania z aparatu.

Zapalenie dziąseł

Nadmiar płytki nazębnej prowadzi do zapalenia dziąseł, poważnej choroby dziąseł. Aby zwalczyć zapalenie dziąseł, należy przejść do ofensywy przeciwko płytce nazębnej. Należy używać pasty do zębów, która ma właściwości antybakteryjne i zwalczające płytkę nazębną. Przy odpowiedniej pielęgnacji, zapalenie dziąseł ustępuje po około dwóch tygodniach. Choć może to być wstydliwa i bolesna dolegliwość, może ona stanowić dla Ciebie ważną lekcję na temat potrzeby świadomości zdrowia jamy ustnej.

Rola właściwej higieny jamy ustnej

Prawdopodobnie nauczyłeś się myć zęby, zanim jeszcze pamiętasz, że ktoś Cię tego nauczył, ale nie jest to coś, do czego zmuszali Cię rodzice tylko dlatego, że lubili Ci szefować. Szczotkowanie zębów nie tylko pomaga odświeżyć oddech, ale ma również trwały wpływ na zdrowie Twojej jamy ustnej. Powinieneś dokładnie szczotkować zęby co najmniej dwa razy dziennie przez co najmniej dwie minuty za każdym razem. Należy również czyścić okolice dziąseł. Pamiętaj również o codziennym używaniu nici dentystycznej. Ten wysiłek trwa całe życie, aby stworzyć i zachować piękny uśmiech, ale jest to absolutnie konieczne.

Minimalizuj przebarwienia

Najlepsze na świecie praktyki dbania o zdrowie jamy ustnej mogą zostać zniweczone przez to, co spożywasz. Rzeczy takie jak kawa, czerwone wino i kwaśne owoce mogą być rujnujące dla wyglądu Twoich zębów, zwłaszcza jeśli spożywasz je często. Jeśli jesteś palaczem, musisz zmagać się z tym, że Twoje zęby są brązowe przez Twój nałóg. Zastanów się, które z Twoich zachowań mogą powodować przebarwienia zębów, a następnie ogranicz je lub zrezygnuj z nich. Jeśli nie jesteś zadowolony z tego, jak wyglądają Twoje zęby, nie rozpaczaj. Ważne jest to, że jesteś gotów dokonać pewnych zmian w swoim życiu. Pozostań pozytywny i zdeterminowany. Znajdziesz, że idealny uśmiech wkrótce dość.