15 najlepszych domowych sposobów na wybielanie zębów

Posiadanie białego, błyszczącego uśmiechu stało się jednym z najbardziej trwałych standardów piękna. Ale dla większości ludzi, to może być trudne do osiągnięcia hollywoodzki uśmiech, że tak wielu aspiruje do posiadania. Czy to z powodu genetyki lub diety, utrzymanie jasnego i białego uśmiechu wymaga konserwacji. Ale od czego zacząć? Masz dwie ogólne opcje, wybielanie zębów w domu lub z pomocą dentysty.

Zastanawiasz się, jak zrobić wybielanie zębów w domu? Jest to całkiem proste i opłacalne. Omówimy niektóre z najpopularniejszych metod wybielania zębów w domu, abyś mógł osiągnąć jaśniejszy uśmiech, który sprawi, że poczujesz się pewnie, gdy spojrzysz w lustro.

Aby uzyskać kompleksowy przewodnik do wybielania zębów w domu, przeczytaj ten post od początku do końca. W przeciwnym razie możesz skorzystać z linków poniżej, aby przejść bezpośrednio do informacji, których szukasz.

Co powoduje żółte zęby? Czy można bezpiecznie wybielać zęby w domu? DIY: Najlepsze domowe sposoby wybielania zębów Jak szybko wybielić zęby? Czy mój dentysta może wybielić moje zęby? Oszczędzaj na zabiegach wybielania zębów przeprowadzanych w gabinecie stomatologicznym Zapobiegaj przebarwieniom zanim do nich dojdzie

Co powoduje żółte zęby?

Zęby mogą zacząć żółknąć i przebarwiać się z wielu powodów, między innymi:

Pewne choroby zdrowotne i zabiegi medyczne, takie jak chemioterapia. Leki wydawane na receptę. Picie ciemnych napojów. Jedzenie pokarmów, które mają skłonność do przebarwiania zębów, takich jak buraki. Brak higieny jamy ustnej (dlatego tak ważne jest szczotkowanie i nitkowanie zębów).

Istnieją dwa rodzaje przebarwień zębów: przebarwienia zewnętrzne (na zewnątrz zęba) i przebarwienia wewnętrzne (wewnątrz zęba). Przebarwienia zewnątrzpochodne są najczęściej spowodowane narażeniem zębów na działanie substancji barwiących, takich jak tytoń i ciemne napoje. Wewnętrzne przebarwienia są spowodowane czynnikami, na które nie mamy wpływu, takimi jak starzenie się, uszkodzenia, infekcje lub skutki uboczne przyjmowania leków.

Podczas gdy przebarwienia zewnętrzne można często leczyć za pomocą wybielania zębów w domu, przebarwienia wewnętrzne wymagają pomocy stomatologa.

Czy wybielanie zębów w domu jest bezpieczne?

Ogólnie rzecz biorąc, wybielanie zębów w domu jest bezpieczne. Istnieją jednak pewne niewielkie zagrożenia, w tym:

Nadwrażliwość dziąseł i dyskomfort. Stopniowa erozja szkliwa zębów. Uszkodzenie istniejącej pracy dentystycznej.

Chociaż nie każdy doświadcza tych skutków ubocznych, istnieje niewielka szansa, że produkty do wybielania zębów w domu mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie jamy ustnej - zwłaszcza, gdy są stosowane nieprawidłowo.

DIY: Najlepsze domowe sposoby wybielania zębów

Jeśli masz wrażenie, że Twój uśmiech wygląda trochę nieciekawie, nie martw się. Istnieje całkiem sporo dość łatwych rzeczy, które możesz zacząć robić, aby rozjaśnić swój uśmiech. Niektóre z najlepszych metod wybielania zębów w domu obejmują:

Wybielająca pasta do zębów: Jednym z najprostszych sposobów na utrzymanie białych zębów lub stopniowe ich rozjaśnianie jest wybielająca pasta do zębów. W sklepach z pastami do zębów znajdziesz praktycznie nieskończoną ilość opcji, więc możesz wybrać taką, która najlepiej odpowiada Twoim preferencjom. Kluczem do wybielającej pasty do zębów jest jej regularne stosowanie. Paski wybielające: Paski wybielające zęby to kolejne popularne rozwiązanie rozjaśniające, które można łatwo kupić w sklepie. Przed zakupem pasków wybielających, pamiętaj o sprawdzeniu marek, aby znaleźć rozwiązanie, które nie jest zbyt szorstkie dla zębów - Crest jest jedną z najbardziej znanych marek pasków wybielających. Wybielający płyn do płukania jamy ustnej: Wiele z tych samych marek, które produkują paski wybielające i pasty do zębów, produkuje również wybielające płyny do płukania jamy ustnej. Stosowanie wybielającego płynu do płukania jamy ustnej zgodnie z zaleceniami przez kilka miesięcy może pomóc Ci rozjaśnić Twój uśmiech. Używanie elektrycznej szczoteczki do zębów z wybielającą pastą do zębów: Aby osiągnąć najlepsze wyniki wybielania zębów w domu, należy użyć elektrycznej szczoteczki do zębów. Zapewni to lepszą aplikację i pomoże uzyskać bardziej równomierne rezultaty wybielania.

Jak szybko wybielić zęby

Czy to niespodziewany dzień zdjęć biurowych zbliża się lub ważne nadchodzące wydarzenie, istnieje wiele powodów, dla których można szukać szybkich rozwiązań wybielania zębów, które mogą rozjaśnić swój uśmiech tak szybko, jak to możliwe.

Aby szybko wybielić zęby, jedną z najlepszych opcji jest zaplanowanie profesjonalnego wybielania zębów z dentystą, który może znacznie rozjaśnić swój uśmiech w jednej wizycie. Jednakże, jeśli nie masz czasu lub pieniędzy na profesjonalną sesję wybielania zębów, możesz spróbować kilku rozwiązań w domu. Najlepsze domowe rozwiązania wybielania zębów dla szybkich rezultatów obejmują:

Paski wybielające mogą zrobić zauważalną różnicę, jeśli używasz ich przez kilka dni z rzędu. Możesz zastosować trochę nadtlenku wodoru jako płyn do płukania jamy ustnej na dzień lub dwa przed imprezą, aby rozjaśnić zęby (nie jest to jednak zalecane rozwiązanie długoterminowe). Jeśli masz kilka tygodni, być może uda Ci się uzyskać bielsze zęby w odpowiednim czasie dzięki regularnemu stosowaniu wybielającej pasty do zębów.

Należy pamiętać, że nie wszystkie popularne domowe sposoby na wybielanie zębów są dobrym pomysłem, nawet jeśli technicznie rzecz biorąc są naturalne. Według Amerykańskiego Stowarzyszenia Stomatologicznego (ADA) niektóre substancje, takie jak węgiel drzewny lub soda oczyszczona, mogą być szorstkie i ścierne dla szkliwa zębów, co w rzeczywistości może pogorszyć ich żółknięcie.

Czy mój dentysta może wybielić moje zęby?

Tak, Twój dentysta może wybielić Twoje zęby za Ciebie. Zabieg wybielania zębów w gabinecie stomatologicznym polega na nałożeniu na zęby roztworu wybielającego i zastosowaniu specjalnego światła, które aktywuje środek wybielający. W zależności od tego, jak białe mają być Twoje zęby i jaki jest ich obecny stan, dentysta może dostosować plan leczenia do Twoich potrzeb. Ta metoda wybielania zębów może rozjaśnić Twoje zęby nawet o osiem odcieni w ciągu jednego, jednogodzinnego zabiegu.

Oprócz zabiegów rozjaśniających w gabinecie, istnieją również profesjonalne systemy wybielające, które mogą zapewnić wybielanie w domu. Te systemy wybielania do domu zazwyczaj zawierają zestaw nakładek i strzykawek z żelem wybielającym. Czym jednak różnią się one od nakładek i pasków wybielających, które można kupić w sklepie?

Profesjonalne nakładki wybielające są dopasowane do Twoich zębów, co oznacza, że pomagają zapewnić równomierne rozprowadzenie żelu na każdym zębie, co może zapewnić bardziej kompleksowe rezultaty. Zapobiega to również przedostawaniu się żelu wybielającego na dziąsła, co może powodować wrażliwość i dyskomfort. Oprócz lepiej dopasowanych nakładek, w profesjonalnym żelu wybielającym stosuje się zazwyczaj silniejszy roztwór wybielający. Te dwa aspekty razem wzięte często pozwalają uzyskać lepsze rezultaty, i to szybciej.

Oszczędzaj na zabiegach wybielania zębów w gabinecie

Jednym z powodów, dla których wiele osób sięga po kupowane w sklepie opcje, jest to, że nie uważają, iż stać ich na profesjonalne zabiegi wybielające - zwłaszcza, że zabiegi kosmetyczne nie są zazwyczaj objęte ubezpieczeniem. Jednak tylko dlatego, że ubezpieczenie nie pokrywa kosztów wybielania zębów, nie oznacza, że musisz płacić pełną cenę.

Możesz zaoszczędzić na profesjonalnych zabiegach wybielania zębów dzięki Dental Savings Plan. Plany te są rocznymi członkostwami, które pozwalają na oszczędzanie u dentystów ogólnych i specjalistów poprzez odjęcie procentu od kosztów leczenia. Ponieważ nie są one ubezpieczeniem, mogą obejmować kosmetyczne zabiegi dentystyczne, takie jak wybielanie zębów (oprócz oszczędności na wszystkich innych normalnych zabiegach dentystycznych). Istnieje kilka opcji stomatologicznych planów oszczędnościowych do wyboru, a dziesiątki tysięcy dentystów akceptuje te plany w całym kraju.

Zapobiegaj przebarwieniom zębów, zanim do nich dojdzie

Jest wiele rzeczy, które spożywamy, a które mogą przyczynić się do przebarwienia zębów. Jeśli martwisz się, że Twoje zęby ciemnieją lub stają się żółte, oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby zapobiec i zminimalizować przebarwienia zębów:

Unikaj picia ciemnych napojów: Kawa, czerwone wino, zielone i czarne herbaty, piwo, napoje gazowane i inne ciemne napoje mogą z czasem zabarwić zęby. Aby zapobiec przebarwieniom zębów, należy unikać picia tych napojów, kiedy tylko jest to możliwe. Do picia używaj słomki: Jednym ze sposobów na zmniejszenie ryzyka przebarwień podczas picia ciemniejszych napojów jest używanie słomki zamiast picia prosto z kubka. Dzięki temu większość płynu omija przednie zęby, zmniejszając ich ekspozycję na działanie tych substancji. Przestań jeść te pokarmy: Niektóre pokarmy i sosy mogą przyczyniać się do przebarwień zębów, w tym sos sojowy i sos pomidorowy, a także jagody i buraki. Jedz te produkty rzadziej, jeśli chcesz zachować jak najbielsze zęby. Rzuć palenie i tytoń do żucia: Zarówno papierosy, jak i tytoń do żucia są znane z tego, że barwią zęby z powodu substancji smolistych i chemicznych stosowanych w tych produktach. Nawet niewielkie ilości tych substancji mogą przebarwić Twoje zęby, więc całkowite rzucenie palenia jest najlepszym sposobem na powstrzymanie przebarwień zębów. Płucz usta antybakteryjnym płynem do płukania jamy ustnej: Zwalczanie płytki nazębnej jest jedną z najważniejszych rzeczy, jakie możesz zrobić, aby pomóc w zapobieganiu przebarwieniom. Antybakteryjny płyn do płukania jamy ustnej zapobiega gromadzeniu się płytki nazębnej na zębach, co utrudnia cząsteczkom jedzenia przyleganie do zębów. Szczotkuj zęby po każdym posiłku: Szczotkowanie zębów po każdym posiłku może pomóc w szybkim usunięciu potencjalnie barwiących substancji z zębów. Najbardziej korzystne może być używanie elektrycznej szczoteczki do zębów. Odwiedzaj dentystę w celu regularnego czyszczenia: Oprócz rutyny higieny jamy ustnej w domu, konieczne jest również profesjonalne czyszczenie. Czyszczenie zębów jest ważne, ponieważ pomaga zapobiegać odkładaniu się płytki nazębnej i utrzymuje higienę jamy ustnej w doskonałej formie. W przypadku większości osób o zdrowych zębach, czyszczenie zębów zaleca się zazwyczaj co sześć miesięcy.

Te wskazówki mogą być również pomocne w zapobieganiu przyszłym przebarwieniom po wybieleniu zębów.

Znajdź najlepszy sposób, aby rozjaśnić swój uśmiech

Uzyskaj jasny, biały uśmiech, o którym marzyłeś i poczuj natychmiastowy wzrost pewności siebie, gdy patrzysz w lustro! Czy chcesz zrobić to na własną rękę w domu lub iść profesjonalną trasę z w gabinecie zabiegi wybielania, można użyć tych wskazówek, aby znaleźć bezpieczny, skuteczny i niedrogi sposób, aby rozjaśnić swój uśmiech.

Ta zawartość nie ma na celu być substytutem profesjonalnej porady dentystycznej, diagnozy lub leczenia. Zawsze szukaj porady u dentysty z wszelkich pytań, które możesz mieć w odniesieniu do zdrowia jamy ustnej.